绍兴旅游

绍兴滑雪注意事项

  1. 冬季滑雪首先要了解雪场的气候特点和天气状况,注意天气突变。

  2. 滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向,以免滑行中一旦出现意外而措手不及,要根据自身水平选择雪道,切不可对自己估计过高。

  3. 滑雪时中途不能停在陡坡下,要停在较缓的雪道边上,并注意上面滑下来的滑雪者。

  4. 滑行时如对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常,应及时检查。

  5. 滑行时注意拉开距离,不可追赶同伴,以免摔倒或相撞。

  6. 如果在滑行中失控跌倒,要立刻降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可举起四肢、屈身,任其下滑,避免头朝下,更要绝对避免翻滚。

  7. 发现有人受伤,切勿随意搬动,应马上报告雪场管理人员

  准备事项

  *滑雪前要做适当的热身运动,让身体充分活动舒展;

  *选用雪鞋的号码要比自己平时穿的鞋号大一至二号,要当场试穿;

  *如果不租雪服,请尽量多带耐寒衣物。仔细检查租来的设备是否完好;

  *如有一些特殊疾病,比如心脏病高血压以及适合剧烈运动的不宜滑雪;酒后不宜滑雪;

  *必读滑雪安全须知和细则,初学者可以组团找教练

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